唐霜霜说道：“痛苦我不怕过程长我也能坚持。只要我能瘦下来我什么都愿意。”胖了这么久真的太痛苦太痛苦了她早就受够了。
说实话别看她表面大大咧咧看上去洒脱的很好像不在乎别人的指指点点背后议论一样。可内心又岂能不在乎？
她要不是为了怕父亲伤心说不定早就坚持不住而寻了短见了。
白一弦点点头命人取来纸笔递给了唐霜霜说道：“你把你每天一般都做些什么还有饮食吃什么都写一写我看看。”
“写这个做什么？”虽然疑惑但唐霜霜还是拿起笔写了起来。她虽然不会吟诗作对但毕竟也是官宦家的小姐自然能识字写字。
没多会儿唐霜霜写完白一弦拿过来看了看。
果然不出所料唐霜霜就跟所有的千金小姐一般平时的时候大门不出二门不迈。
一般的千金小姐人家活动也不大不过人家吃的少。就比如苏止溪白一弦觉得她吃的还不够自己塞牙缝的。
加之苏止溪也不是不活动以前没去店铺的时候在家里也经常去花园散步或者出门逛逛街看看衣服首饰。
跟随苏奎去了布庄之后就更加忙碌了。吃的却依然很少那自然就胖不起来。
再比如慕容小沐慕容瑶堇等人都是耐不住性子的她们吃的也不多还经常偷偷跑出来到处玩耍那自然也不会胖。
而唐霜霜由于太胖怕出去之后被人嘲笑所以基本不出门就算在唐府的时候她一般也是躲在屋子里不出来基本上不活动。
也就是最近因为贾守义的事情所以出门的次数才比以往多了些。
而且由于胖所以饭量还很大吃的多又不活动后果可想而知自然是越来越胖。
白一弦看完说道：“唐小姐你的生活规律有些问题。首先你不能一直不活动。
这样我把你今后要做的事情都给你写下来你目前先按照我说的办法去做先看看效果。
如果有效果那就最好如果没有效果我再帮你调整。”
唐霜霜点了点头白一弦拿起笔唰唰唰的就写了起来最后放笔拿起自己看了一下觉得还挺满意。
他心想着若是有天混不下去了就开一间健身中心把减肥的理念植入每个女子的心中。只要爱美的女子都来减减肥瘦瘦身健健身也是很赚钱的一件事情嘛。
他将纸张递给唐霜霜之前郑重的的提醒道：“唐小姐我先提醒你一下我的这个方法不是一蹴而就需要长年累月的坚持。
不是说你用了我这个办法十天半月就能看到效果的很有可能你坚持上一个月才会起一点效果你懂吗？
所以不能因为你觉得坚持了这么久没有效果就放弃了。你要记住若是当真没有效果也要坚持我会给你调整方子的。”
“那么久……”唐霜霜觉得时间有些太长但转念一想自己已经胖了这么久一点办法都没有。
白一弦的方法时间长是长了点儿可只要有效果总有一天她能瘦下来了就行。
于是她点了点头说道：“我明白了我一定会坚持的。”
白一弦将纸张递给了她唐霜霜本来还一脸兴致可看着看着面色却古怪了起来。
白一弦让她多活动她以为也就是多出来呼吸一下新鲜空气散散步呢谁知道竟然是要快速的走动连半个时辰要走多远都给规定好了。
除了这些之外还有其它的一些运动白一弦也知道要循序渐进不能一开始就让她活动的太剧烈这样她也受不了。
他给出的这一套可是从搜索引擎之中搜索出来的。
唐霜霜越往下看面色越是有些苦因为除了运动之外还有膳食的变化。什么能吃什么不能吃每顿饭吃多少都有规定。
不但是如此早饭吃什么午饭吃什么晚饭吃什么各吃多少量都给明确的写了个样本出来。
还不但如此每口饭要咀嚼多少下一顿饭要吃多久也有规定。而且晚上酉时末之后再饿也不能吃东西了。
活动量大了肯定会饿的快吃的多可偏偏却不能吃那么多了……
唐霜霜没看到这张纸之前还想着白一弦说可能会痛苦她还想着能有多痛苦。
可看到这张纸之后她真是毫不怀疑了。而这不仅仅是一天一个月据白一弦所说是需要长年累月的坚持的。
白一弦看看唐霜霜的面色问道：“怎么？觉得坚持不下来？”
其实他记载的膳食都比较合理不会让她一下就节食太多那对身体也不好但肯定是比她之前的饭量要少的多。
唐霜霜没说话白一弦轻轻将纸张抽了过来说道：“既然如此那唐小姐就胖着吧。”
唐霜霜一咬牙又将纸给抢了回来坚定的说道：“我能坚持。”
白一弦说道：“希望如此对了食物的种类毕竟太多一时半会儿的我也记不全也解释不清楚。
所以我这张纸上记载的不能吃的东西一律不准吃之外一些我没记载的东西都暂时不许吃。实在想吃就来问我能不能吃。
而只要是甜食一类的东西糕点什么的是严格的一点也不许吃的明白了吗？”
唐霜霜一咬牙点点头：“明白了。”
想了想她又问道：“那我平时喝的汤药还要继续喝吗？”
白一弦看了看唐霜霜心想着中药应该没什么问题不过他还是问了一句：“唐小姐一直喝着汤药？不知可方便告诉我是治疗什么病的吗？”
唐霜霜还没回答此时捡子来了原来他是他找的成衣匠过来了。
那妇人看着白一弦先行了个礼然后笑着问道：“敢问大人是要为哪位小姐缝制衣裳？”
白一弦拉过苏止溪说道：“是这位小姐。不过这件事先不忙。你先过来帮这位唐小姐量一下三围……
额我是说腰围胳膊腿……”这个年代他也不好意思说什么胸围臀围好在这些量不量都不打紧。