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正文卷 第一百九十章 锦上添花

作者:小年夜人儿本书字数:K更新时间:
    贝恬也没有多想,反正怎么安排都逃不出高就的爪牙。变速跑听上去好像很有趣的样子,但这是既考验耐力又考验速度的双利刃,也是中长跑训练中迅速提高成绩很惯用的训练模式。

    说说平时都是在练的,不过毕竟之前高就对贝恬的管理过于宽松,因为这样那样的原因贝恬在长跑队也是得过且过,今天突然一个加强版的升级训练,几乎是要把贝恬欠下的所有指标都给补上了。

    “行……行了没”,贝恬几乎是用哀求的语气在询问。

    “休息5分钟,放松跑5圈,今天的任务就结束了”,高就冷漠的说。

    “还跑……”,贝恬感觉自己已经濒临体能极限了。

    “不计时速,如果不想变成大象腿的话,建议你现在就可以出发了”,高就半认真半玩笑的说。

    贝恬欲哭无泪的又回到了跑道上,高就很欣慰贝恬这股坚韧的性子,至少在运动这条路子上是没有捷径的,只有自己跑过的每一步才作数。

    “诶,时间这么短,你有把握么”,卓越大致晓得高就的意图,但一般高校选拔一个参赛名额基本都得半年时间,可现在高就就只有不到两个月的时间,还得跟田径队卖面子才争取一个尝试的机会,真挺难的。

    “没把握,那也得试”,高就突然用求人的眼神看着卓越,“所以还得你帮忙”。

    “我?我能干嘛!”,卓越不解的问。

    “不仅是你,还有妮娜”,高就说道。

    “啊……”,卓越张大了嘴。

    也不知道高就窸窸窣窣的都跟卓越交代了什么,卓越听了频频点头,反正两个人都是一副严肃的面孔,贝恬只是经过时不经意那么一瞥,第六感反馈肯定有什么大事要发生。

    这边贝恬的任务一结束,高就和卓越的对话也就戛然为止了。

    “走,吃饭去”,卓越好像什么事都没发生一样的热情。

    “噢~好~~~”,贝恬喝了口水没有拒绝。

    “你们去吧”,高就与卓越眼神交汇之后就先离开了。

    “甭管他,我们走”,卓越就像兄弟一样的招呼贝恬。

    “嗯”,贝恬屁颠颠的跟着卓越,纠结着想问又不知道该不该问,“刚才你们在聊什么呢”。

    “噢~~~没什么,在聊半程马拉松的事”,根据高就的指示,卓越转着眼珠说,“不然……二四早上你就跟我混吧”。

    “啊……为啥”,直觉告诉贝恬,肯定有什么事情是他俩没告诉自己的。

    “龙舟马拉松就下个月的事,你不得赶紧练啊”,卓越理所当然的说。

    “那也不至于每天跑吧,一三五你都不嫌累吗”,贝恬简直不敢相信自己的耳朵听到了什么。

    “跑着跑着就习惯了”,卓越故意夸大说,“你现在会被高就盯上不就因为你最弱吗,这屈辱你也受得了啊”。

    被卓越那么一刺激,贝恬觉得还真像那么回事。之前跟俞婷薇明争暗斗也被说是最弱选手,现在的训练任务又和其他队员大相径庭,不得不让人高度怀疑高就的别有用心。

    “那你想我怎么跟你混”,贝恬松口问。

    果然像高就形容的那样,贝恬真是太好忽悠,一个回合就上钩了。

    “简单,我也专业陪跑这么多年了,难道还会搞不定你么”,其实卓越哪知道什么训练技巧,反正高就说了,所有的训练内容他都会亲自安排,卓越只要负责执行到位就行。

    “那行!就一个月,让他看看谁才是真正的强者!”,就这样贝恬激动的跟卓越合意组成了联盟!

    卓越差点都要分不清自己到底是哪边的人了,贝恬这当真的模样真是太好笑了,卓越憋着笑跟贝恬正式击掌为盟。

    以为这样就结束了么,未免太小看高就的能力了!

    晚上贝恬总算可以歇息了,没想到妮娜扛了张瑜伽垫就蹭蹭蹭的上门了。

    “你这是要干嘛”,思思坐在最靠近门边的位置,妮娜刚一进门就看傻眼了,“不会连健身也要占用我们寝室的面积吧”。

    “你们寝室的人健身当然要在你们寝室了”,妮娜想当然的说。

    “谁啊?”,朱莉一脸懵。

    这个寝室里刘贝恬已经是专业健身人员了,朱莉就算要运动也是减肥型选手,还达不到健身的标准,另两个已经清瘦的够干瘪了,应该也没有主动健身的需求。

    “刘贝恬,你过来”,妮娜把瑜伽垫往地上一铺。

    “我???”,贝恬的疑惑也是寝室所有人的疑惑。

    “夏天要来了,你知道的吧”,妮娜模糊的说。

    “啊???”,这没头没脑的,贝恬哪知道是什么意思。

    “我们得上夏装啊,你得身材管理呀”,妮娜正经的说。

    “她还要管理?那我不得割肉啊!”,朱莉吃惊的说。

    “你不需要,你胖的匀称有质感”,妮娜圆滑的说。

    “那是我的肉感质量有问题么?”,贝恬困惑的问。

    “不,你是缺乏线条感”妮娜假正经的说,“我给你设计了一套马甲线啊,瘦手臂啊,美背啊,之类的吧,反正你听我的就行”。

    “不对,你和卓越有问题,你们俩不会是高就派来的奸细,特地变着法子来折磨我的吧”,贝恬警惕的说。

    “卓越?他怎么折磨你了?”,妮娜装傻充愣的说,“我跟高就?就算你跟他一伙我都不可能跟他一条战线”。

    贝恬不可置信的看着妮娜,要说没关系怎么会凑的那么巧,高就刚改变训练策略,卓越就邀约贝恬加练,妮娜也无缘无故来搞什么健身。

    要说有关系吧,照理说卓越还有可能是高就的同伙,但妮娜平时跟高就也不对路啊,况且贝恬才是妮娜的自己人,没道理会窝里反呀。

    “那……你说说看,要怎么练”,贝恬将信将疑的说。

    “不难,就卷腹啊,仰卧起坐,波比跳啦,弓箭步啊,平板支撑之类的”,妮娜轻松的说,“应该难不倒你吧”。

    “就这些?”,贝恬还以为是什么高难度的事情呢。

    “嗯”,妮娜点点头,“也不为难你,二四你打工,那就一三吧”。

    “你这……确定有用?”,武艺怀疑的问。

    “你不会弄巧成拙吧”,思思也说。

    “别瞎搞些旁门左道的事情,她可是有正规训练的人”,朱莉强调说。

    “放心吧,我这些动作只会对她的训练锦上添花”,妮娜自信的说,毕竟这些也都是高就委派的,错不了。

    “好吧,姑且信你,来吧”,贝恬忽然就很配合的趴在了垫子上。龙腾小说免费小说阅读_www.ltxs.me
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