白天上课的时候贝恬还老在琢磨卓越的话，感觉高就简直是座矿藏啊，越往深里挖就有越多的故事开采出来，到底还有多少秘密值得探索发现。
“哎，你看校园网了么”，思思耸了耸贝恬的手肘小声说。
“我平时都没在关注，怎么了，不会又有我头条了吧”，贝恬瞪着眼问。
“没没没，你瞎紧张什么”，思思取笑道，“学期末会有男神女神排行榜，你说会是谁战到最后啊”。
“我咋知道，我连现在教室里坐了哪些人都没认全呢”，贝恬不关心的说。
“我看要不你也去试试”，思思怂恿说，“听说还会被学校邀请拍摄下半年的招生宣传呢”。
“你可拉倒，饶了我吧”，贝恬可不想再趟什么浑水。
“俞婷薇可是在社团大力的推举自己呢，你不去和她pk一把么”，思思倒是挺会煽动情绪啊。
“算我输还不行么，惹不起”，贝恬不为所动的说，“再说了，哪有女神自己下凡吆喝的，真女神讲究含蓄做人，比如像我这样的”，说完还自己拍了拍胸脯。
“怂包说的就是你吧，牛还挺会吹的啊”，思思蔑视的瞥了一眼。
见贝恬自己都没什么兴趣，思思也倒腾不出什么水花来，两人很没趣味的回到了黑板上的授课重点。
本以为就思思会在意学校的这些趣味八卦，没想到这是大多数女生都很乐此不疲的事情。反正每个班、每个专业、每个年级、每个学院、每个学校，甚至乎每个人心里，或多或少都会有一个排行榜，时不时还会根据不同的考量随时调整排名高低。
这种常年在榜上的男神女神们，说来都是不图名利无所谓排名先后的，但暗地里谁不是卯足了劲在争先恐后啊，这可是关乎面子一战成名的好机会呐。
在好奇心的驱使下贝恬也偷摸着上校园网去看了几眼，果真是有这么个投票评比，参与的人还挺多，搞得还挺像模像样的，参赛选手从照片到个人信息都是面面俱到，从投票的情况来看，同学们参与的积极性还是很热情的嘛。
来看一看有没有什么熟悉的面孔~~~
高就和俞婷薇两人双双出现在榜单真是一点也不稀奇。俞婷薇嘛，平时就以高调做人出众，所以也没什么好评价的；高就嘛，虽然行事作风低调清奇，但透露出来的气质却异常张扬。也不知道投他俩选票的同学是怎么想的，难道现在的男男女女都喜好骄横冷漠这一型么！
不过这榜单上的选手和排名就跟热搜上的新闻一样，时时都有人上榜落榜沉沉浮浮，不到最后谁都不知道能以神论的冠名权最后会是花落谁家。
还沉迷在排行榜上的人物介绍中，高就恰逢其时的发来了信息，提醒下课后准时去健身馆报道，这下搅的贝恬也没什么兴致继续往下看了。
看见贝恬出现在健身馆门外，高就刚巧从里面经过，正好给贝恬开了门禁。
“这个卡给你，放好了，别丢了”，高就把自己手中的门禁卡给了贝恬。
“这个给我？”
“不然难道每次都要我来给你开门吗！”
“噢……”，贝恬憋着嘴接过卡来。
看到贝恬的表情后高就有点懊悔自己刚刚的表达，明明很贴心的铁汉柔情，愣是被高就演绎成了薄情寡义。
“还是昨天那几个步骤吗”，贝恬不太想重复挑战体力的极限。
“怎么，这就扛不住啦？”
“扛……死扛……”，贝恬支吾的嘀咕。
“先跑步机热身吧”，高就帮贝恬调试好了跑步机的设置，两个人一左一右的画面感出奇般配。
说来也怪，最近几天贝恬像是恢复了单身似的，赵宇没来联系的这些日子贝恬居然也没多想，一门心思的死磕在训练上，有体力去想别人还不如多花点心思想想怎么进步呢。
“准备好开始没”，停下了跑步机，高就指挥若定的站在贝恬身旁。
“呼~~~准备好了”，贝恬像是下了很大决心似的径直向史密斯架走去。
高就看着贝恬大义凛然的身影竟然忍俊不禁的笑出了声，“上哪去，在这边”。
“啊？不是举铁么”，贝恬一脸懵。
“换个花样”，高就勾勾手指，“过来”。
贝恬屁颠颠的跟在后头，“坑啊，巨坑”。
“嘀咕什么，看好了”，高就开始示范第一个动作，“这叫俯卧腿弯举，俯卧在器械上，脚后跟勾住滚板，保持大腿压在器械表面，慢慢向上抬起双腿，在快要碰到臀部时或者自己动作极限时停止，稍停后收缩腘绳肌再缓慢还原，看明白没”。
“嗯，明白”，这回贝恬可不再说大话了，免得一会儿又被高就看笑话。
“那下一个，这边”，高就指引道，“这是双腿伸展机械，自己调整好坐姿，挺胸收腹弯曲膝关节，脚背放在滚板下方，双手握住手柄支撑身体，向上慢慢抬起双腿至几乎与地面平行，注意膝关节不要锁死，稍停后收缩股四头肌再慢慢反方向还原，有问题没”。
“没问题”，这些动作看上去都不难，但一会儿肯定有够受的。
“ok，那下一个”，高就并没有手下留情的意思，“坐姿夹腿，像我这样的坐姿在器械上，核心收紧，大腿内侧贴住挡板，慢慢用力合拢双腿，在两个挡板接触时收缩大腿内侧肌肉，然后慢慢反方向还原，学会了没”。
“嗯”，贝恬佯装顽强的点点头，“这是最后一个了吧”。
“你是嫌少么”，高就故意戏弄的说。
“没有没有，这些已经能充分激活我的肌肉了”，贝恬连忙退缩道。
“没别的问题就开始吧”，高就看着贝恬那副怂样还挺有意思的，“还是和昨天一样，每个动作10次，循环进行做5组，动作间休息45秒，组间休息90秒”。
一旦正儿八经练上器械两人就不再开玩笑了，昨天头一天训练强度就那么大，贝恬那两条腿到现在都还有点像假肢呢，运动员果然不是那么好当的，连业余的都这般攻苦茹酸。龙腾小说免费小说阅读_www.ltxs.me